お客様の声

 これまでダイエットが続いたことがなかったので、今回もどうせまた途中で…くらいの気持ちで始めました。

でもトレーニングを続けるうちに、“あ、今こういう状態だから疲れてるのか”とか“こういう時にストレスを感じやすいのか”とか、自分のことが前よりちゃんと分かるようになってきて。

仕事で気持ちが乱れた時も、前みたいに引きずらず、落ち着いて整理できることが増えました。

もちろん体重も落ちましたが、それ以上に “自分をコントロールできる感覚” を持てたことが大きいです。