MANAブログ

新年あけましておめでとうございます。

MANABU式です。

年のはじまりは、
何かを変えたくなったり、
新しい目標を立てたくなったりする時期でもあります。

でも同時に、
「今年こそちゃんとしなきゃ」
「今度こそ変わらなきゃ」
そんな言葉に、少しだけ息苦しさを感じる方も
少なくないのではないでしょうか。

MANABU式は、
そうした“正解を探し続ける感じ”から、
一度距離を置いてみる場所です。

正解は、外にあるものではない

世の中には、
健康や身体に関する情報があふれています。

何が正しいか
何をすればいいか
どれが今の流行か

けれど本来、
身体は「管理するもの」ではなく、
日々、対話していく存在だと考えています。

昨日と今日で、
同じ反応が返ってくるとは限らない。
同じ方法が、
同じ結果を生むとも限らない。

だからMANABU式では、
一般論や正解を押しつけるよりも、
「今の自分の体は、何を感じているか」
そこに目を向ける時間を大切にしています。

教える場所ではなく、気づきが起きる場所

MANABU式は、
答えを与える場所ではありません。

こうすれば正しい
これをやれば変われる
そういった導き方はしていません。

代わりに大切にしているのは、
・自分で気づけた
・自分で選べた
という感覚です。

誰かに言われたからではなく、
数字に追われたからでもなく、
「今の自分には、これが合っている気がする」
その静かな実感が、
一番長く、自然に続いていくからです。

リニューアルで、あらためて立ち返ったこと

今回の完全リニューアルは、
新しいことを足すためのものではありません。

むしろ、
これまでの現場で感じ続けてきたこと、
お一人おひとりとの関わりの中で
何度も確かめてきたことに、
もう一度立ち返るための再スタートです。

短期的な成果よりも、
続いていく状態を。

頑張らせることよりも、
自分に合った選択が積み重なっていくことを。

MANABU式は、
「変えられる場所」ではなく、
「戻ってこられる場所」でありたいと思っています。

これからについて

このリニューアルをきっかけに、
これまで関わってくださった方々から
私自身が受け取ってきた学びを、
少しずつ形にしていく予定です。

それは、
無理に何かを始めさせるためでも、
変化を急がせるためでもありません。

ただ、
自分の体に目を向ける“きっかけ”が、
ほんの少し、手に取りやすくなるような。
そんな在り方を、
静かに用意していけたらと考えています。

すでにMANABU式に関わってくださっている皆さまには、
この場所を信頼し、共に時間を重ねてくださっていることに、
心から感謝しています。

新年から、
少し硬い話をしちゃいましたね。

もし今、
「自分の体、後回しにしてたかもな」
って思ったら、
それだけでOKです。

答えを出さなくてもいいし、
頑張らなくてもいい。

今の自分、
どんな感じかな？
って少し気にしてみる。

MANABU式は、
そのくらいの距離感で大丈夫な場所です。

本年も、どうぞよろしくお願い致します。